2021年12月31日
21年ランニング備忘録
今年は異動、職場が変わって2年目
週末出勤の帰りに職場近くの銭湯に寄って、皇居一周ランニングを行いました
夜景が綺麗
学生時代のアルバイト先
懐かしい
銭湯で汗を流して帰宅
良い気分転換になりました
今年は1348キロ走破
昨年差で−29キロ
月間で約3キロ負けてしまった
204日（前年差-３日）、1回平均6.6キロ（前年差-0.05キロ）。少しの差が年間30キロの差に。人生における努力の差と一緒だな……
体重は71.6キロ。昨年差+1.6キロ
筋トレ継続2年目、筋肉量の増加と信じたい
なにはともあれ、月100キロ、年間1200キロの目標は達成
来年も同じ距離走破を継続したい
キャンプと一緒で四季を愛でるランニングは出来る限り続けたい僕の趣味です
以下きれいな多摩川の風景
広くて青い空を眺めていると生きてて良かったと思えます
出来る限り、多摩川を走り続けたい
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Posted by アマさと at 23:09│Comments(0)
│ランニング
