2022年12月31日
22年ランニング備忘録
今年は大晦日に走り納め
多摩川には老若男女、様々な方がランニングを楽しんでいました
サッカー場では、蹴り納めかな
ランニング後は記念のリアルゴールドで乾杯
今年は1,842キロ走破
昨年差で494キロ増えました
月間＋38キロ
今年は娘の高校受験の願掛で月間200キロを走ったのがきっかけで一気に距離が伸びました
219日（前年差+15日）、1回平均8.4キロ（前年差+1.8キロ）。少しの差が年間約500キロの差に。人生と一緒、努力が大切
体重は69.8ロ。昨年差-2キロ
もっと絞れるはず、頑張る
来年は月間150キロランニングの継続が目標です
以下きれいな多摩川の風景
夜は紅白見ながら御馳走
来年も元気に走れますように
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Posted by アマさと at 21:40│Comments(0)
│ランニング
